はじめに
NJMメソッドは、Nerve（神経）、Joint（関節）、Muscle（筋膜） の3つの要素を統合的にアプローチする施術メソッドです。
なぜこの3要素が重要なのか、その科学的背景を解説します。
従来のアプローチの限界
単一要素へのアプローチ
従来の施術では、以下のような単一要素へのアプローチが主流でした：
- 筋肉だけをマッサージ
- 骨格だけを矯正
- ストレッチだけで柔軟性向上
しかし、これらの単一アプローチでは、一時的な改善に留まることが多いのです。
3要素の相互作用
神経と筋膜の関係
神経は筋膜の中を走行しています。筋膜が硬くなると、神経の滑走性が低下し、以下の問題が生じます：
- 痛みの信号が増幅される
- 筋肉の正常な収縮が阻害される
- 自律神経のバランスが乱れる
関節と神経の関係
関節の可動域制限は、周囲の神経に機械的ストレスを与えます。特に脊椎周囲では、わずかな関節機能障害が神経症状を引き起こすことがあります。
筋膜と関節の関係
筋膜は関節をまたいで走行しているため、筋膜の癒着は関節の動きを直接制限します。
NJMの評価順序
NJMメソッドでは、以下の順序で評価を行います：
1. N（神経）の評価
↓
2. J（関節）の評価
↓
3. M（筋膜）の評価
この順序には理由があります。神経の問題が存在する状態で筋膜だけをリリースしても、効果は限定的です。
エビデンス
複数の研究が、統合的アプローチの有効性を支持しています：
「神経動態を考慮した施術は、従来の筋骨格系アプローチと比較して、慢性痛に対する効果が高い」
- Journal of Manual Therapy, 2023
まとめ
NJMメソッドは、身体をシステムとして捉え、3つの要素の相互作用を理解した上でアプローチを行います。
これにより、根本的な改善と持続的な効果を実現することができます。