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腰痛

【枚方市・腰痛】マッサージだけではダメ?痛みの根本原因を見抜く3つのチェックポイント

「マッサージをすると楽になるのにすぐ戻る」という方へ。腰痛の根本原因は患部にはないことが多く、正しい原因を見つけることが改善の第一歩です。

大黒 充晴(柔道整復師・交通事故専門士)
【枚方市・腰痛】マッサージだけではダメ?痛みの根本原因を見抜く3つのチェックポイント

マッサージだけでは腰痛が治らない理由

腰が痛くなったとき、患部をマッサージするのは自然な反応です。しかし「その場しのぎ」を繰り返すだけでは、根本的な解決にはなりません。なぜなら、腰痛の本当の原因は別の場所にあることが多いからです。

「腰を揉んでも腰痛が治らない」のはなぜ? 腰痛の根本原因は神経の縮みにあります。縮んだ神経が骨盤・腰椎を引っ張り続けることで慢性的な腰痛が生じています。筋肉だけを揉んでも、この縮みは解消されません。


腰痛の根本原因を見抜く3つのチェックポイント

チェック① 姿勢のクセはないか

デスクワーク中の背中の丸まり、スマホの長時間使用、カバンを片側の肩にかける習慣——これらの無意識の癖が骨盤のずれや脊椎への負担を招きます。特に骨盤のずれは腰痛の大きな原因になります。骨盤がずれると、腰の神経が引っ張られて縮み、慢性的な腰痛へとつながります。

チェック② インナーマッスルは機能しているか

体を支える「天然のコルセット」であるインナーマッスル(深層筋)が低下すると、表面の筋肉が過度に緊張し、血行不良から慢性腰痛につながります。簡単チェック: 片足立ちを10秒間行い、すぐにふらつく場合はインナーマッスルの低下が疑われます。

チェック③ 隠れた原因はないか

股関節の硬さ、足首のずれ、お尻の筋肉の緊張など、腰以外の場所の問題が腰への負担を増加させることがあります。「腰が痛い」からといって腰だけを施術しても、隠れた原因にアプローチしなければ改善しません。

大黒整骨院での腰痛・背中への施術

腰痛の根本原因を特定し、神経の縮みから丁寧にアプローチします。


神経整体の腰痛アプローチ

神経整体では腰痛の根本原因を「神経の縮み」として捉えます。縮んだ神経が骨盤・腰椎を引っ張り続けることで、慢性的な腰痛が生じます。

まず縮んだ神経を的確に伸ばして元の長さに戻し(神経調整)、次に腰椎・骨盤の引っ掛かりを外し(関節調整)、最後に腰部の筋膜の癒着を外す(筋膜調整)。この正しい順番で施術することで、腰痛の根本改善が実現します。

比較項目一般マッサージ大黒式NJMメソッド
アプローチ層表層筋肉のみ神経・関節・筋膜の3層同時
神経の縮み解消できない直接アプローチして正常化
姿勢のクセ・骨盤ずれ修正が難しい根本原因を特定して修正
改善の持続翌日には元通りになる根本原因を整え持続する

まとめ

腰痛の根本原因を見つけるには、「姿勢のクセ」「インナーマッスルの機能」「隠れた原因」の3点を確認することが重要です。マッサージで症状が戻り続けている方は、ぜひ一度、神経の縮みという視点で診てもらうことをお勧めします。


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