Molecular Nutrition Blog
分子栄養学ブログ
慢性疲労・慢性炎症・神経修復など、
分子栄養学の視点から体の不調を解説します。
花粉症は「体質」ではなく「生化学エラー」｜分子栄養学で免疫の暴走を止める
薬で鼻水を止めるだけでは根本解決にはなりません。ビタミンDや亜鉛、腸内環境といった生化学的なアプローチで、花粉に負けない体を育てる方法を解説します。
足がつる正体｜こむら返りを防ぐミネラルバランスの生化学
夜中・運動中・起床時——いつ起きるかに関わらず、こむら返りの背景には共通の生化学的な理由があります。カルシウムとマグネシウムのバランス崩壊を紐解きます。
雨の日の不調は「気のせい」ではない｜気象病の正体と分子栄養学の解決策
気圧の変化で起きる頭痛やだるさ。最新の気圧医学と分子栄養学の視点から、ヒスタミンと自律神経の生化学的なメカニズムを解明します。
水だけでは足りない？細胞の脱水とミネラルの分子栄養学
「喉が渇く」のは最終サイン。筋肉のこわばりや慢性的なだるさの裏に隠れた「細胞内の脱水」とミネラルバランスの関係を解説。
筋肉が緩まない本当の理由｜マグネシウム不足と「Ca／Mg比」の生化学
「ストレッチしてもすぐに戻る」「湯船に浸かっても力が抜けない」——その原因は、筋肉を緩めるための材料「マグネシウム」が不足しているからかもしれません。生化学的な筋肉の弛緩メカニズムを解説します。
神経修復の分子栄養学｜末梢神経の再生を加速させるビタミンB群の役割
「神経は治らない」は過去の話。神経を包むミエリン鞘の再生に必要なビタミンB12、B6、B1の生化学的メカニズムを解説します。
腸と脳の分子栄養学｜セロトニン・GABAの合成経路と自律神経ケア
不安・不眠・気分の波——これらは「気の持ちよう」ではなく、腸内環境が神経伝達物質の合成に与える影響という生化学的な問題です。腸脳相関と自律神経バランスの分子機序を解説します。
妊活と分子栄養学｜卵子・精子の質を左右する細胞膜の生化学
「何を食べればいいか」の前に「なぜ必要か」を知る。細胞の材料である脂質とタンパク質が、生殖細胞に与える影響を解説します。
抗炎症食と痛みの閾値｜オメガ3/6比が細胞膜に与える生化学的影響
慢性的な痛みが「食事」で変わる理由を、細胞膜の脂肪酸組成と痛み物質（プロスタグランジン）の合成経路から解説します。食環境の整え方を生化学的に解説します。
なぜ休んでも疲れが取れないのか？分子栄養学から見た『エネルギー枯渇』の正体
23年の臨床で見えた、休息だけでは解決しない慢性疲労。細胞の発電所『ミトコンドリア』を動かす栄養戦略を解説します。
神経整体 × 分子栄養学
体の内側から根本改善を目指す
施術だけでなく、栄養の視点からもアプローチ。
枚方市駅徒歩8分・初回1,500円
受付：月〜土 9:00〜12:00 / 13:30〜19:00（日曜・祝日休診）